ŽIVOT…
Každý je dôležitý, aj keď je každý úplne iný, jedinečný. Život je jednoduchý, zložitý, farebný, jednotvárny, ľahký, ťažký, plný, plytký, dobrodružný, nudný, vzrušujúci, nebezpečný, riskantný, naplňujúci, únavný, obohacujúci,…
Aký je ten tvoj? Vieš ako život žiť tak, aby si bol spokojný?
Ak sa rozhodneš vybrať sa na cestu, kde cez lepšie spoznanie seba samého vykročíš na cestu k životu, aký si predstavuješ, rada budem tvojim sprievodcom.
Viem aké to je, nežiť život aký chceš. Sama som si prešla cestou zo života v strachu, napätia a nespokojnosti do života väčšej spokojnosti, šťastia a radosti. Čo mi na ceste k lepšiemu životu pomohlo? Prijať zodpovednosť za svoje rozhodnutia, za svoj život.
Som životný kouč a prostredníctvom rozhovoru, ti pomôžem nájsť cestu k životu aký si želáš. Pomôžem ti pomenovať tvoje silné stránky, hodnoty, podporujúce aj oslabujúce presvedčenia, zdroje osobnej sily. Privediem ťa k uvedomeniam, ktoré ťa pomocou rozhodnutí a činov posunú k dosiahnutiu stanoveného cieľa.
„Život je z 10% čo sa Ti stane a 90% ako na to zareaguješ“.
-Charles R. Swindol
Koučing
Veľakrát reagujeme podľa naučených schém, vzorcov a tak si sami zužujeme priestor rozhodnutí na minimum. Následne si podvedome vyberáme riešenia, ktoré vedú v podstate k rovnakým výsledkom. Koučing pracuje s presvedčením, že vždy máme na výber viacej možností a teda veci aj situácie vieme meniť tak, aby sa náš život uberal žiadaným smerom.
Koučovacím rozhovorom, ktorý je osobný a individuálny, kouč vedie klienta k novým pohľadom na problémové situácie, za hranice poznaného a pomáha mu nachádzať nové možnosti, riešenia.
.
Life coaching Ti môže pomôcť ak:
Sa nachádzaš na životnej križovatke
Chceš zmenu vo svojom živote
Túžiš po lepšom sebapoznaní
Chceš zlepšiť svoje vzťahy
Chceš zvýšiť svoje sebavedomie a sebadôveru
Túžiš získať rovnováhu medzi osobným a pracovným životom
Túžiš objaviť zmysel svojho života
O mne
Som životný kouč a sprievodca na ceste osobného rastu a našla som v tom svoje poslanie. Cesta, ktorá k tomu viedla však nebola krátka ani jednoduchá.
Vyštudovala som podnikový manažment a roky som pracovala v štátnej sfére.
Veľmi dlho mi trvalo, kým som pochopila, že cesta, ktorú mi v najlepšej viere vybrali rodičia, nie je pre mňa tá správna. Nepočúvala a nevidela som znamenia na svojej ceste až nakoniec prišiel rad vážnych zdravotných problémov. Tie ma prinútili zastaviť sa, uvedomiť si niektoré veci a hlavne pripustiť si, že príčina všetkého je vo mne.
Počas obdobia hľadania toho „čo je moje“, prostredníctvom rôznych kníh a seminárov, som objavila mnoho životných zákonitostí a právd. Zistila som, že moje vlastné skúsenosti mi pomáhajú lepšie rozumieť ľuďom okolo mňa, možno vidieť prečo sa im určité veci dejú, prečo nenapredujú,…
Life Coaching mi ukázal cestu, ako ľuďom pomáhať nájsť pre nich správne riešenia a odpovede… Verím, že každý z nás má v sebe odpovede – niekedy len potrebujeme správne otázky a podporu, aby sme ich našli.
„Život je ako ozvena. Ak sa ti nepáči, čo počuješ, zmeň to, čo hovoríš“. – James Joice
Alexandra Zlámalová
VZDELANIE:
Business Coaching College – Life Coaching
Advaita – škola etikoterapeutických zručností
FrankllinCovey – 7 návykov skutočne efektívnych ľudí
Ekonomická univerzita v Bratislave
Z druhého kresla
„Koučing s Alexandrou mi pomohol vymaniť sa zo začarovaného kruhu. Riešenia problému, s ktorým som sa roky borila, som mala pred sebou, ale absolútne som ich nevidela. Alexandra mi cielenými otázkami pomohla otvoriť oči, zrazu všetko do seba krásne a jednoducho zapadlo a ja som zo stretnutia odchádzala odľahčená a posilnená túžbou realizovať riešenia v praxi. Alexandra je veľmi vnímavá, rozhľadená osôbka a neustále sa vzdeláva. Ďakujem!“
„Momentálne prechádzam veľkou životnou zmenou. Po rokoch práce v zamestnaní s relatívnou istotou sa začínam živiť sama. Je to u mňa spojené s dosť veľkým pocitom neistoty a strachu. Aj keď pre túto cestu som sa rozhodla sama, s radosťou, dobrovoľne a vedená mojim srdcom, nie je to zďaleka ľahké. V tomto období som absolvovala coaching s Alexandrou. Pomohla mi vidieť moju situáciu v širšej perspektíve. Nepozerať sa iba na riziká v budúcnosti, ale aj na to všetko, čo som už v živote dokázala. Vďaka coachingu s Alexandrou som objavila ďalšie možnosti a príležitosti, ako robiť moju novú prácu a ako sa o seba postarať. Teraz môžem s väčšou dôverou v seba a odvíjajúci sa život kráčať po mojej ceste ďalej.“
„Alexandra mi vždy pomôže nájsť riešenie na moje problémy. Z koučingu odchádzam nabudená, plná energie, s tým, že viem, čo urobím a ako to urobím. Alexandra ma vždy povzbudí a podporí.“
Kontakt
zitsvojzivot@gmail.com
Tel: 0903 325 132